合気道 昭和道場

公益財団法人 合気会 公認道場  英語のサイトへ     文字サイズ変更 



■小中学生、女性、熟年者と合気道

合気道の一般的特徴は上記のとおりですが、成人男子以外の特定グループ別には以下のメリットがあります。

・小中学生にとって

 礼儀作法を身につけることができます。特に「正座」と「呼吸法」によって精神を集中することを学びます。また約束稽古を通じて相手を思いやる気持ちを養うことができます。

・女性にとって

 体力・腕力よりもなめらかな動きを重視する合気道は女性に最も適した武道といえます。しなやかで左右バランスのとれた体を作り、スムーズで優雅な動作を身につけることができます。他の武道と異なり男性相手にも稽古するので、上達すれば護身術として役立てることもできます。

・熟年者にとって

 合気道は強靭な肉体を前提としないので、熟年者にとって初歩から学ぶことのできる唯一の武道です。柔軟性の向上を目的とする「合気体操」と「受け身」を習得することにより不慮のけがをしにくい体作りができます。試合形式でなく約束稽古を通じて自分のペースで技を身に着けることができます。「呼吸力」と合理的な動作を不断に追及することで年齢に関係なく上達することができます。

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